Лен посевной – одно из старейших растений, выращиваемых в сельском хозяйстве. Льняное семя, льняное масло и ткани из льна всегда пользовались уважением и на Руси. Семена льна применялись в пищу (для приготовления хлеба) и в качестве лекарственного сырья, о его полезных свойствах было известно еще со времен Авиценны и Гиппократа.
Полезные свойства льняного семени
Семена льна богаты жирными маслами, белками и слизистыми компонентами. Помимо этого, они содержат углеводы, органические кислоты, фитостеролы, ферменты и витамин А.
В народной медицине льняное семя применяется для защиты слизистых оболочек, облегчения дефекации, уменьшения воспаления при острых и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как колиты, энтериты, хронические запоры, нарушения работы толстой кишки и другие.).
Благодаря содержащимся в настоях и отварах из льняного семени слизистым веществам, стенки пищевода и желудка получают защитное обволакивание, которое предотвращает раздражение и снижает всасывание токсинов. Это позволяет применять данные средства для облегчения состояния при пищевых отравлениях.
В трактатах Авиценны можно прочитать, что «льняное семя помогает от язв мочевого пузыря и почек «. На территории Руси знахари использовали отвар из семян для лечения воспалений почек и мочевого пузыря, а также при почечных коликах.
Отвар также использовали для лечения воспалительных заболеваний дыхательной системы, проявляющихся сухим кашлем. Наружно его применяют для смягчения и снятия воспаления при полосканиях при ангинах, стоматитах и других воспалительных процессах в полости рта и горле, для клизм при геморрое, а также для примочек при дерматозах, кожном зуде и раздражениях.
При фурункулах целесообразно использовать мягкие компрессы и припарки, приготовленные из измельченных семян льна или льняной муки. Для облегчения болевого синдрома при радикулите можно приложить к пояснице мешочек с сухими, подогретыми семенами. Компрессы из льняного семени, сваренного в молоке, применяют при пяточных шпорах.
Семена льна в домашней косметике
Одним из самых популярных способов использования льняного семени в косметологии являются омолаживающие маски для кожи лица. Это весьма действенное средство, которое способно подтягивать кожу, увеличивать ее эластичность, препятствовать появлению шелушений, нормализовать метаболизм, улучшить тон лица и уменьшить выраженность морщин.
Эти маски подходят для сухой и зрелой кожи. При жирном типе кожи использование масок на основе льняного семени может привести к закупорке пор, появлению прыщей и воспалительных процессов. Для кожи, склонной к проблемам (например, при акне и воспалениях), используют скрабы с измельченными семенами.
Прикладывание к коже компресса, приготовленного из льняного семени, сваренного в молоке, способствует уменьшению жировых отложений в области подбородка, повышает тонус и упругость кожи, а также снимает отечность. Эту процедуру рекомендуется проводить вечером, незадолго до сна.
Принятие ванночки с настоем из льняного семени окажет благотворное влияние на уставшие ноги, помогая снять напряжение и улучшить кровоток.
Омолаживающая маска для лица
Для получения муки можно смолоть семена льна самостоятельно (или использовать готовую льняную муку, однако в этом случае эффективность маски будет несколько ниже, если перемалывать семена непосредственно перед ее приготовлением). Две столовые ложки муки следует залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Получившуюся слизь необходимо нанести на кожу лица, предварительно очищенную от загрязнений, и выдержать ее в течение 20 минут. Маску следует смыть теплой водой и после этого нанести увлажняющий крем.
Маска для лица, приготовленная из семян льна, овсяных хлопьев и простокваши
Возьмите по одной столовой ложке льняного семени и овсяных хлопьев. Полученную смесь измельчите до состояния муки, добавьте простоквашу, чтобы получилась жидкая каша. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица, выдержите 15 минут. Смойте водой комнатной температуры, после чего проведите контрастное умывание, попеременно используя горячую и холодную воду (данная процедура не подходит при куперозе, расширенных или близко расположенных капиллярах).
Лен – это не только полезное, но и декоративное растение, которое легко можно культивировать на дачном участке. В нашем каталоге, включающем предложения от ведущих садовых интернет-магазинов, представлены семена различных сортов однолетнего и многолетнего декоративного льна. Определите, какие сорта льна вы посадите в своем саду .
Народные рецепты с семенами льна
Льняные семена применимы в пищу – их добавляют в салаты, каши и хлеб. Однако, если вы планируете использовать их в лечебных целях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение недопустимо! Растительное сырье, подобно фармацевтическим препаратам, способно вызывать нежелательные эффекты и иметь противопоказания, и льняное семя не является исключением.
Противопоказания к применению льняного семени
При диарее, желудочно-кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, а также при холецистите (в острой и хронической форме в период обострения) внутрь не рекомендуется употреблять семена льна и продукты, изготовленные на их основе).
Семя льна не следует употреблять людям с гормонозависимыми новообразованиями в истории болезни, а также беременным и кормящим женщинам из-за содержания фитоэстрогенов в составе. Детям до двенадцати лет употребление льняного семени также не рекомендовано.
У некоторых людей может возникнуть индивидуальная несовместимость или аллергическая реакция. В отдельных случаях наблюдаются нежелательные эффекты, такие как тошнота и вздутие живота. При появлении таких симптомов рекомендуется прекратить использование льняного семени и проконсультироваться с медицинским специалистом.
Настой из семян льна обладает обволакивающими и слабительными свойствами
одну чайную ложку семян следует залить половиной стакана кипятка, настаивать в течение 15 минут, периодически перемешивая, и затем процедить. Полученную свежеприготовленную слизь (от одной трети до одной четверти стакана) принимают за полчаса до приема пищи трижды в день для обволакивающего действия. Для достижения слабительного эффекта средство употребляют без процеживания.
Настой семян льна при запоре
для приготовления необходимо залить 2-3 чайные ложки семян льна одним стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в течение 2-3 часов, периодически помешивая. Процеживать полученную смесь не требуется. Рекомендуется употреблять этот напиток вечером, непосредственно перед сном.
Для облегчения дефекации можно применять цельные семена льна, принимая 1-3 чайные ложки 2-3 раза в день, запивая их горячей водой. перед употреблением семена обязательно заливают небольшим количеством воды и оставляют на 15-20 минут для набухания.
Срок хранения сырья
Льняное семя – это доступный и недорогой продукт, который можно найти как в аптеке, так и в продуктовом магазине. Вряд ли дачники будут выращивать лен на своих участках ради получения семян, это и не требуется. Однако при покупке семян в магазине необходимо обязательно проверять дату упаковки. Срок хранения семян льна составляет 3 года.
