На дачных участках мята произрастает довольно обильно, и некоторые владельцы даже жалуются на её буйный рост, сравнивая его с сорняком. Однако это не вызывает затруднений при сборе лекарственного сырья. Кроме того, мятный чай пользуется широкой популярностью.
Широко известно о расслабляющем воздействии этого травяного средства и его восхитительном запахе. Но возможности, полезные свойства мяты значительно шире: она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и повышает аппетит; обладает противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим, потогонным, болеутоляющим действием и широко применяется народной медициной для лечения различных заболеваний.

Рецепт дня

Для укрепления иммунитета и защиты от простудных заболеваний необходимо соединить двести пятьдесят грамм высококачественного листового черного чая с мелко нарубленным травяным составом.

• 2 ст.ложки травы мяты перечной;
• 2 ст.ложки травы зверобоя;
• 1 ст.ложка травы чабреца;
• 1 ст.ложка корня валерианы.

Заваривайте одну чайную ложку смеси на стакан горячей воды, дайте настояться, при необходимости добавьте мед или сахар по вкусу. Рекомендуется употреблять перед сном. Храните сухую смесь в герметичной упаковке.

Статья дня

11 травяных чаев для укрепления здоровья