Базилик – востребованное пряное растение, которое не только обогащает вкус блюд, но и оказывает положительное влияние на здоровье. Лечебные качества базилика весьма разнообразны: он обладает противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим, ветрогонным, слабовыраженным обезболивающим, отхаркивающим, тонизирующим действием, благоприятно воздействует на пищеварение, помогает укрепить нервную систему, используется для улучшения памяти и снижения влияния стресса.
Для терапии применяют надземную часть растения, используя как свежие, так и высушенные компоненты. Сбор осуществляют в период, предшествующий цветению, а сушку проводят в помещениях с хорошей вентиляцией.
Принимать внутрь препараты базилика противопоказано при беременности; желательно воздержаться от их использования при тромбофлебите, после перенесенного инфаркта или инсульта. Возможна индивидуальная непереносимость.
- Настой базилика при стрессе
одну столовую ложку сушеного измельченного базилика следует залить 0,5 литра кипятка, настоять под крышкой в течение 15 минут и процедить. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день, не связанно с приемом пищи.
- Базилик: травяной настой для поддержки нервной системы
одну столовую ложку сушеного измельченного базилика следует залить одним стаканом кипятка, после чего укутать (желательно использовать термос) и настаивать в течение получаса, затем процедить. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи в течение 2-4 недель при чувстве тревоги, нервном перенапряжении, стрессе и тревожных состояниях.
- Ванна с базиликом при бессоннице
для приготовления настоя необходимо залить 300-400 грамм измельченной сухой травы базилика 5 литрами кипятка, настоять под крышкой в течение получаса и процедить. Полученный настой следует вылить в ванну с водой, нагретой до температуры +37…+38 градусов. Рекомендуется принимать ванну через день перед сном, продолжительность – 15 минут. Длительность курса составляет 12 процедур.
- Чай с базиликом для крепких нервов и ясного ума
Необходимо соединить измельченные сушеные травы в равных пропорциях: обыкновенный базилик, лекарственную мелиссу и лекарственный шалфей. Одну чайную ложку травяной смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 5 минут. Употребляйте полученный настой в качестве чая в течение дня, при необходимости добавляя мед или сахар. Продолжительность приема – один месяц. Вас также могут заинтересовать публикации:
- Рецепты оздоровления: базилик и пищеварение
- Базилик: применение и способы сохранения урожая
- Как и зачем я выращиваю базилик
- Мой восхитительный фруктовый чай. Оригинальные виды базилика
