Базилик – востребованное пряное растение, которое не только улучшает вкусовые качества блюд, но и оказывает положительное влияние на здоровье. Его целебные свойства весьма разнообразны: базилик обладает противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим, ветрогонным, слабым обезболивающим, отхаркивающим, тонизирующим действием, благотворно воздействует на пищеварение, помогает укрепить нервную систему, используется для улучшения памяти и снижения влияния стресса.
Для терапевтического применения применяют надземную часть растения, используя как свежие, так и высушенные образцы. Сбор сырья осуществляют в период перед цветением, а сушку проводят в помещениях с хорошей вентиляцией.
Принимать внутрь препараты базилика противопоказано при беременности; желательно воздержаться от их использования при тромбофлебите, после перенесенного инфаркта или инсульта. Возможна индивидуальная непереносимость.
- Настой базилика при стрессе
одну столовую ложку сушеного измельченного базилика следует залить 0,5 литра кипятка, настоять под крышкой в течение 15 минут и процедить. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день, вне зависимости от времени приема пищи.
- Базилик: травяной настой для поддержки нервной системы
одну столовую ложку сушеного измельченного базилика следует залить одним стаканом кипятка, укутать (желательно использовать термос) и настаивать в течение получаса, затем процедить. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи в течение 2-4 недель при ощущении тревоги, нервного напряжения, стресса и тревожных состояниях.
- Ванна с базиликом при бессоннице
для приготовления настоя необходимо залить 300-400 грамм измельченной сухой травы базилика 5 литрами кипятка, настоять под крышкой в течение получаса и затем процедить. Полученный настой следует вылить в подготовленную ванну с температурой воды от +37 до +38 градусов. Рекомендуется принимать ванну через день перед сном, продолжительность процедуры – 15 минут. Общая продолжительность курса составляет 12 процедур.
- Чай с базиликом для крепких нервов и ясного ума
Соедините измельченные сушеные травы в равных пропорциях: обыкновенный базилик, мелиссу лекарственную и шалфей лекарственный. Одну чайную ложку травяной смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 5 минут. Употребляйте полученный настой как чай в течение дня, добавляя мед или сахар по вкусу. Продолжительность приема – один месяц.
