Базилик – востребованное ароматическое растение, которое не только обогащает кулинарные творения, но и оказывает положительное воздействие на организм. Его лечебные качества весьма разнообразны: он обладает противовоспалительными, антибактериальными, спазмолитическими, метеоризогнативными, слабым анальгетическим, отхаркивающим, общеукрепляющим действиями; оказывает благоприятное влияние на пищеварительный процесс; помогает укрепить нервную систему и применяется для улучшения когнитивных функций, а также снижения влияния стрессовых ситуаций.
Для терапии используют надземные части растения – как в свежем виде, так и после сушки. Сбор осуществляется непосредственно перед началом цветения, процесс высушивания проводят в местах с хорошей вентиляцией.
Принимать внутрь препараты базилика противопоказаноСледует соблюдать осторожность при использовании базилика во время беременности; желательно воздержаться от его употребления людям, страдающим тромбофлебитом, перенесшим инфаркт или инсульт. Возможна индивидуальная реакция организма.
- Настой базилика при стрессе
Необходимо взять 1 столовую ложку измельченной сухой травы базилика, залить ее 0,5 литра кипятка, настоять под крышкой в течение 15 минут и процедить. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день вне зависимости от приема пищи.
- Настой из базилика для поддержки нервной системы
одну столовую ложку сушеного измельченного базилика следует залить одним стаканом кипятка, укутать (желательно использовать термос) и настаивать в течение получаса, затем процедить. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи в течение 2-4 недель при ощущении тревоги, нервного напряжения, стресса и тревожных состояниях.
- Ванна с базиликом при бессоннице
Для приготовления ванны потребуется 300-400 грамм сушеной и измельченной травы базилика, которую следует залить пятью литрами кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение получаса. Процеженный настой добавляют в подготовленную ванну с температурой воды от 37 до 38 градусов Цельсия. Принимать ванну рекомендуется через день перед сном, продолжительность процедуры – 15 минут, общий курс включает 12 процедур.
- Чай с базиликом для крепких нервов и ясного ума
Соедините измельченные сушеные травы в равных пропорциях: обыкновенный базилик, мелиссу лекарственную и шалфей лекарственный. Одну чайную ложку травяной смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 5 минут. Употребляйте полученный настой как чай в течение дня, добавляя мед или сахар по вкусу. Продолжительность приема – один месяц.