В зимний период выбор натуральных продуктов, благоприятно влияющих на здоровье, ограничен, но потребность организма в дополнительной поддержке возрастает. Орехи могут оказаться отличным решением. О полезных свойствах грецких орехов хорошо известно. Для лечения их используют как в зрелом, так и в незрелом виде, а также применяют листья, кору и корни орехового дерева.
Зрелые ядра грецких орехов советуют употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, анемии, проблемах с печенью и желчным пузырем, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Они оказывают положительное воздействие на здоровье беременных и кормящих женщин. Перегородки грецкого ореха используют для приготовления спиртовой настойки, которая способствует улучшению обмена веществ, улучшает зрение и применяется для лечения болезней желудка, гипертонии, атеросклероза.
регулярное употребление 50-100 граммов спелых грецких орехов ежедневно – это простой (и приятный!) способ укрепить здоровье. Детям от двух лет и старше рекомендуется давать не больше одного-двух орехов в день.
- Для повышения иммунитета предлагаются орехи, обогащенные медом и алоэ
Необходимо взять 500 г измельченных ядер спелых грецких орехов, 300 г меда, 100 мл сока алоэ и сок из 4 лимонов, после чего тщательно соединить все компоненты. Рекомендуется употреблять в течение 3-4 недель трижды в день за полчаса до приема пищи: взрослым – по 1-2 столовые ложки, детям – по 1-2 чайные ложки. Данное средство противопоказано при наличии аллергической реакции на любой из компонентов или при индивидуальной непереносимости.
- Орехи с сухофруктами для профилактики простуды
Смешайте ядра грецких орехов, курагу и изюм в равных пропорциях, пропустите через мясорубку. Введите мед и тщательно перемешайте. Рекомендуется принимать смесь дважды в день (утром и вечером) по две столовые ложки в течение месяца весной и осенью.
- Комплекс для поддержки здоровья сердца и снижения риска инсульта
На каждые три части измельченных ядер грецких орехов следует взять две части измельченного изюма (без косточек) и тертого сыра. Полученную смесь необходимо принимать в течение 3-4 недель трижды в день между приемами пищи, используя 1-2 столовые ложки.
- Полезное средство для укрепления здоровья, приготовленное из зеленых грецких орехов и мёда
Необходимо взять четыре зеленых грецких ореха, промыть их, пропустить через мясорубку и смешать полученную смесь с 0,5 килограмма меда. Готовую массу следует хранить в холодильнике. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке трижды в день с чаем (в качестве заменителя сахара).
Грецкие орехи не следует употреблять при повышенной свертываемости крови, индивидуальной непереносимости или аллергии. Стоит почитать:
- Грецкий орех называют деревом жизни. Информация о посадке, выращивании и уходе за ним представлена ниже
- Пан грецкий созрел. Собирай — не зевай
