В холодное время года ассортимент полезных природных продуктов несколько ограничен, однако потребность организма во вспомогательной поддержке возрастает. В качестве ценного ресурса выступают орехи. О достоинствах грецких орехов хорошо известно многим людям. Для терапевтических целей используют как созревшие плоды, так и молодые; применяются также листья, кора и корни этого дерева.
Содержимое зрелых грецких орехов советуют употреблять при недугах сердечно-сосудистой системы, дефиците железа в крови, заболеваниях печени и желчного пузыря, а также проблемах с пищеварительной системой. Они оказываются полезными для будущих мам и женщин в период лактации. Мембраны грецкого ореха используют для создания спиртовой настойки, которая положительно сказывается на метаболических процессах, улучшает остроту зрения, применяется при лечении заболеваний желудка, повышенном артериальном давлении и образовании бляшек в сосудах.
регулярное употребление 50-100 граммов спелых грецких орехов ежедневно – это простой (и приятный!) способ поддержать общее состояние здоровья. Детям от двух лет и старше рекомендуется давать не больше 1-2 ореха в день.

• Орехи, смешанные с медом и алоэ, служат эффективным средством для повышения сопротивляемости организма.

Необходимо использовать двести пятьдесят граммов измельченных грецких орехов, триста граммов меда, сто миллилитров сока алоэ и сок четырех лимонов; все компоненты следует тщательно соединить. Рекомендуется употреблять это лекарство в течение трех-четырех недель, делая это трижды ежедневно за полчаса до приема пищи: взрослым – по одной или двум столовым ложкам, детям – по одной или двум чайным ложкам. Использование этого рецепта противопоказано людям с аллергией на какие-либо из перечисленных компонентов либо при наличии индивидуальной непереносимости.

• Орехи с сухофруктами для профилактики простуды

Необходимо соединить в одинаковых пропорциях ядра грецких орехов, сушеную курагу и изюм, после чего пропустить полученную массу через мясорубку. Затем добавить мед и тщательно перемешать получившуюся смесь. Рекомендуется принимать это средство ежегодно весной и осенью на протяжении месяца по два раза в день – утром и вечером, используя дозировку две столовые ложки.

• Комплекс для поддержки здоровья сердца и снижения риска инсульта

На каждые 3 части измельченных грецких орехов необходимо взять 2 части изюма (без косточек) и 2 части тертого сыра. Полученную смесь следует смешать. Рекомендуется употреблять в течение 3-4 недель, 3 раза в день между приемами пищи, по 1-2 столовые ложки.

• Полезный продукт на основе молодых грецких орехов и натурального меда.

Необходимо взять четыре зеленых грецких ореха, тщательно промыть их, затем пропустить через мясорубку. Полученную массу следует смешать с 0,5 килограмма меда. Для хранения поместите в холодильник. Рекомендуется принимать трижды в день по одной столовой ложке, запивая чаем (в качестве заменителя сахара).
Грецкие орехи не следует употреблятьНе рекомендуется при склонности к образованию тромбов, аллергических реакциях или индивидуальной несовместимости.