Благодаря целебным свойствам мяты перечной, она часто используется в народных методах лечения, особенно при простуде. Мяту добавляют в различные лекарственные смеси, которые помогают облегчить симптомы простудных заболеваний и снизить риск их возникновения. Сейчас подходящий момент, чтобы сделать запас компонентов для таких натуральных средств.
- Настойка с мятой от простуды
Необходимо соединить измельченное сухое сырье, используя равные пропорции:
- траву мяты перечной;
- плоды аниса обыкновенного;
- цедру мандарина.
Заполните емкость на четверть полученной смесью, долейте качественной водкой до верха, настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 10-12 дней, затем процедите. При простуде рекомендуется принимать 1-2 раза в день по 50 мл. Кроме того, это средство может быть полезно для профилактики простудных заболеваний после сильного переохлаждения.
Настойка противопоказана при беременности и кормлении грудью; с осторожностью следует использовать ее тем, кто страдает варикозным расширением вен.
- Масло из мяты перечной при простуде
для приготовления настоя необходимо залить 0,5 стакана измельченной сушеной мяты перечной 0,5 литра рафинированного растительного масла (например, подсолнечного или оливкового), настоять на солнце в течение трех недель, ежедневно перемешивая, затем процедить.
При простудных заболеваниях делать ингаляции, добавляя в кипяток 2-3 капли масла; при ангине полоскать горло теплой водой с добавлением масла (2-3 капли на стакан); при сильном насморке смешать 1 ч.ложку подсолнечного масла с 2-3 каплями масла из мяты и смазывать этой смесью носовую перегородку несколько раз в течение дня.
- Травяной сбор с мятой от простуды
Необходимо тщательно перемешать измельченное растительное сырье, предварительно высушенное и взятое в одинаковых пропорциях):
- траву мяты перечной;
- цветки ромашки аптечной;
- корень валерианы лекарственной;
- семена фенхеля обыкновенного.
для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку сырья в термосе, добавив 1 стакан кипятка и настоять в течение часа, после чего процедить. Рекомендуется принимать по 0,5 стакана трижды в день, за 30 минут до приема пищи.
- Травяной чай с мятой при простуде
Необходимо соединить сушеное измельченное сырье, взятое в одинаковых пропорциях:
- траву мяты перечной;
- цветки липы сердцелистной;
- цветки бузины черной;
- цветки ромашки аптечной.
одну столовую ложку смеси следует залить одним стаканом горячей воды, затем укутать и дать настояться в течение тридцати минут, после чего процедить. Употреблять как чай трижды в день, используя по одному стакану и добавляя мед.
- Травяной сбор с мятой для ингаляций
Необходимо соединить измельченное сушеное сырье в равных пропорциях:
- траву мяты перечной;
- траву лаванды узколистной;
- траву полыни горькой;
- хвою сосны (можно заменить можжевельником);
- листья эвкалипта;
- листья дуба обыкновенного;
- листья березы повислой;
- цветки ромашки аптечной;
- цветки липы сердцелистной.
для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку травяного сбора 0,5 литра горячей воды. Проводить ингаляции в течение пяти дней, два или три раза в день, продолжительностью по 15 минут.
- Чай из трав и мяты поможет укрепить иммунитет и снизить риск развития простуды
для приготовления чайной смеси потребуется 250 грамм черного листового чая, который необходимо соединить с измельченным растительным сырьем:
- 2 ст.ложки травы мяты перечной;
- 2 ст.ложки зверобоя продырявленного;
- 1 ст.ложка травы чабреца;
- 1 ст.ложка корня валерианы лекарственной.
Для облегчения симптомов простуды и гриппа рекомендуется заваривать травяной сбор на ночь (использовать 1 чайную ложку сбора на 1 стакан кипятка), а затем употреблять его в горячем виде, при необходимости добавляя мед по вкусу. Хранить собранные травы следует в герметичной емкости.
