Избыточный вес – распространенная проблема среди женщин. Однако, когда речь идет об ожирении, это выходит за рамки эстетических предпочтений, поскольку избыточное накопление жира в подкожной клетчатке и других органах может привести к серьезным заболеваниям и создать угрозу для здоровья. Пряные травы могут быть одним из действенных способов решения проблемы ожирения.
Тем не менее, перед применением предложенных рекомендаций важно осознавать:

• ожирение – это многогранная проблема, имеющая разнообразные факторы возникновения: возрастные изменения в гормональном фоне, сбои метаболизма жиров, патологии эндокринной системы, нездоровое питание и переедание, недостаток физической активности; для достижения стабильного успеха требуется не только снижение веса, но и устранение первопричин его возникновения. ;
• нельзя справиться с ожирением при помощи одних лишь травяных сборов; чудо-средства для похудения не существует, для достижения наилучшего эффекта следует комбинировать использование травяных препаратов с индивидуально разработанным рационом питания и дополнительными методами лечения;
• все лекарственные растения имеют противопоказанияПрежде чем применять фитотерапию для коррекции ожирения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить возможные негативные последствия для организма.

• Настой свежей петрушки при ожирении

Приготовьте настой: возьмите 1 столовую ложку свежей измельченной петрушки и залейте ее стаканом горячей воды; настаивайте под крышкой в течение часа, затем процедите. Употребляйте полученный отвар небольшими порциями (3-4 раза) в течение дня. Продолжительность приема – 30 дней.

• Травяной чай с петрушкой при ожирении

Аккуратно соединить измельченные растительные компоненты:

• 1 ст.ложку зелени петрушки;
• 1 ст.ложку корня петрушки;
• 1 ст.ложку листьев крапивы двудомной;
• 1 ст.ложку корня одуванчика;
• 2 ст.ложки коры крушины ломкой.

Приготовьте настой: одну столовую ложку травяной смеси залейте в термосе одним стаканом горячей воды, дайте настояться три часа и процедите. В течение месяца принимайте четыре раза ежедневно по одному стакану настоя вместо привычного чая.

• Травяной сбор с мелиссой при ожирении

Внимательно перемешайте сухое измельченное растительное сырье:

• 20 частей листьев мелиссы лекарственной;
• 2 части листьев земляники лесной;
• 1 часть травы тимьяна ползучего;
• 1 часть травы ясменника пахучего.

Приготовьте настой: одну столовую ложку трав залейте литром кипятка, плотно закройте крышкой и настаивайте четверть часа. В течение трех-четырех недель употребляйте два или три стакана настоя в день как обычный чай.

• При избыточном весе рекомендуется использовать травяную смесь с мятой и фенхелем.

Необходимо соединить по одной столовой ложке сухого, мелко нарезанного растительного компонента:

• траву мяты перечной;
• семена фенхеля обыкновенного;
• семена петрушки;
• корень одуванчика.

Необходимо добавить три столовые ложки измельченной сушеной коры крушины и тщательно перемешать. Одну столовую ложку сбора следует поместить в термос, залить стаканом кипятка и настоять на ночь, утром процедить. Рекомендуется принимать настой в течение месяца четыре раза в день за полчаса до приема пищи, используя по половине стакана за один раз.
Ароматные пряные травы обладают целым рядом полезных качеств, и вырастить их на собственном участке довольно просто — тогда эти целебные и ароматные растения всегда будут доступны. Вы можете выбрать семена и саженцы пряных трав в нашем каталоге, который объединяет предложения крупных интернет-магазинов, специализирующихся на садоводстве. Здесь представлены сорта на любой вкус, и среди них обязательно найдется подходящий вариант. Определитесь с пряными растениями для вашего домашнего сада лекарственных трав. .
Более подробную информацию о полезных качествах различных пряно-вкусовых и ароматических растений можно найти в статье Полезные свойства пряных трав, собираемых в июле

• Лечебная ванна с чабрецом при ожирении

Соедините высушенное измельченное растительное сырье:

• 150 г травы чабреца;
• 150 г травы татарника колючего;
• 50 г семян белой горчицы.

Необходимо набрать 2 литра воды и довести её до кипения. После этого отвар следует кипятить под крышкой на медленном огне в течение 15 минут, затем убрать крышку и дать настояться в течение 5 минут, после чего процедить. Полученный отвар следует добавить в ванну с водой, температура которой составляет +38 градусов. Принимать ванну по утрам (она оказывает тонизирующее действие, стимулирует нервную систему в течение 20 минут. Стоимость одного курса составляет 12 ванн; процедуры можно проводить через день или ежедневно.

• Терапевтическая ванна с мелиссой и мятой для борьбы с избыточным весом

Необходимо соединить по 20 г высушенного и измельченного растительного сырья:

• траву мелиссы лекарственной;
• траву мяты перечной;
• траву тысячелистника обыкновенного;
• корень аира болотного.

Необходимо набрать 10 литров воды и довести её до кипения. После этого отвар следует кипятить на слабом огне в течение 10 минут, а затем дать настояться под крышкой в течение 2 часа. Готовый отвар нужно вылить в ванну, температура воды в которой должна быть +36…+37 градусов. Рекомендуется принимать ванну в течение 2-3 недель, ежедневно по 15-20 минут перед сном.