Наши предки, еще наши прабабки, применяли настои и отвары из лекарственных трав для сохранения красоты и борьбы с болезнями. Эти сведения тщательно аккумулировались и передавались из поколения в поколение, преимущественно через женщин. Особое внимание уделялось подробному рассказыванию дочерей о «женских травах». Именно о них мы и будем говорить.
Чай, который выручает
Ромашка лекарственная — первая целительница женских болезней. Она обычно украшает бескрайние российские поля в июне. Однако, в такие аномально холодные и дождливые годы, как нынешний, цветение может начаться позже на месяц или даже дольше.
Ромашковый отвар обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его часто рекомендуют женщинам для спринцеваний. Теплые сидячие ванночки могут облегчить состояние при цистите. Остывший свежеприготовленный отвар можно использовать для протирания лица ватным диском – это натуральный лосьон с антисептическим действием. Также полезно ополоснуть волосы после мытья, чтобы придать им шелковистость. Помимо этого, ромашковый чай – эффективное средство при простудных заболеваниях. Поэтому стоит заранее сделать запас этого целебного растения – у вас еще есть возможность заготовить ромашку лекарственную в этом году. — сильнейший природный антисептик
Ромашку лекарственную собирают только в период цветения, пока лепестки не начали опускаться. Это оптимальное время для сбора полезного сырья, необходимого для зимнего запаса. На основе ромашки делают отвары и настои. Кроме того, ромашка обладает прекрасным вкусом и полезна в составе травяных смесей, которые можно употреблять как чай. Вот один из рецептов такой чая.
Три причины полюбить клевер
Клевер красный, или к. луговой – типичный обитатель полей и лугов средней полосы России, о чем недвусмысленно намекает его видовой эпитет (луговой). Поэтому ничто не помешает нам поселить его в своей аптечке – а сделать это стоит по многим причинам.
Первая причина – янтарная кислота. Этот компонент необходим в периоды стресса и повышенной нервной нагрузки, что, к сожалению, является неотъемлемой частью современной жизни. Он обеспечивает приток энергии и сил, помогая поддерживать ощущение бодрости ежедневно. Кроме того, янтарная кислота, присутствующая в клевере, помогает ускорить процесс расщепления и выведения токсинов из организма.
Второй причиной является фитоэстрогены – гормоны, созданные природой. Проникая в организм, они компенсируют дефицит эстрогенов (женских половых гормонов), который проявляется в период менопаузы. Неудивительно, что красный клевер часто входит в состав лекарственных средств, предназначенных для женщин. Благодаря фитоэстрогенам удается облегчить наиболее тяжелые проявления менопаузы, такие как приливы и перепады настроения.
Третий фактор – витамин С и другие полезные вещества. Клевер богат витаминами C, E, K, группы B, провитамином A, а также содержит множество необходимых минералов. Благодаря этому, он оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Наибольшая ценность присуща свежему клеверу. К счастью, молодые листья можно без опасений использовать в салатах и супах, так как они не влияют на вкус блюда. Важно лишь собирать зелень вдали от дорог, иначе, помимо полезных компонентов, в организм попадут вредные вещества. В межсезонье используют сушеные листья и цветки, которые заготавливают в период цветения. Из этого растения можно приготовить настойку или добавить его цветки в травяной сбор.
Если у вашей дачи не растут клеверные поля, вы можете попробовать культивировать это ценное растение на своем участке. Подробности о том, как это осуществить, представлены в статье Клевер на удачу.
Ангельская трава
Дудник лекарственный известен в народе как дягиль. Но есть у этого целебного растения и более удивительные названия – ангелика или ангельская трава. И как вы понимаете, получены они были не просто так: считается, что на лекарственные свойства дудника указал ангел, спустившийся с небес. Так давайте же воспользуемся его мудрым советом и будем применять дудник по назначению. А показаний для этого очень много.
Прежде всего, ангельская трава окажется полезной женщинам в комплексной терапии неприятных проявлений менопаузы, поскольку экстракт дудника эффективно нормализует гормональный баланс. Молодым женщинам это растение поможет уменьшить менструальные боли благодаря своим спазмолитическим свойствам. Кроме того, прием дудника оказывает благотворное влияние и на работу желудочно-кишечного тракта.
Радостная весть: дягиль широко распространен в наших регионах – то есть на всей территории России, преимущественно в прибрежных зонах, поскольку это растение отдает предпочтение влажным грунтам. Дудник – это высокое (до 2,5 метров) прямостоячее зонтичное растение с полым стеблем и перисторассеченными листьями. При сборе на зиму его легко спутать с борщевиком, печально известным сорняком. Их листья довольно схожи, что может ввести в заблуждение неопытного человека. Чтобы отличить эти растения, следует обратить внимание на соцветия: у дягиля они имеют шаровидную форму, а у борщевика – более плоскую и направленную вверх. Кроме того, цветки дудника зеленоватые – это еще один важный признак. Также стоит обратить внимание на стебли: у борщевика они либо зеленые, либо с бордовыми пятнами, а у дудника равномерно окрашены в фиолетовый цвет. Для медицинских целей чаще всего используют его корневище, реже листья и побеги. Сбор растения осуществляют в сентябре. О выращивании дикого дудника в саду рассказано в отдельной статье Дудники, дарующие вдохновение.
Красота снаружи и внутри
Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем. Полезен он, конечно, не только для женщин, но мы же говорим про здоровье прекрасной половины человечества. — ценное лекарственное растение
Лен широко известен своими обволакивающими, противовоспалительными и слабительными свойствами, и его влияние на пищеварительную систему считается почти легендарным. Кроме того, он богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами, прием которых благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, что особенно важно для женщин любого возраста. Наконец, лен очень полезен для женского здоровья благодаря содержащимся в нем фитогормонах. Эти вещества помогают поддерживать гормональный баланс и облегчают состояние во время менструального цикла, снижая дискомфорт.
Для терапии применяют не сами растения (листья и стебли), а семена. Их можно добавлять в салаты, выпечку или употреблять в пищу небольшими порциями. Также полезно залить семена холодной водой и дать им настояться в течение нескольких часов. Получившуюся слизистую жидкость рекомендуется выпивать натощак. Попадая в желудок и кишечник, она обволакивает слизистые оболочки, способствует заживлению повреждений и снимает воспаление. В качестве альтернативы можно использовать льняное масло – по своим свойствам оно не менее ценно, чем сами семена. Его добавляют в салаты или готовые каши. Однако жарить на льняном масле не стоит – это приведет к утрате полезных веществ и создаст специфический запах на кухне.
Если вы решите вырастить лен на своей даче, то покупать нужно семена не сортовых растений, а самого обычного льна посевного. Именно его используют в медицине и промышленности.
