Наши предки еще использовали настои и отвары из лекарственных трав, чтобы сохранить красоту и справиться с болезнями. Эти сведения аккуратно накапливались и передавались из поколения в поколение, преимущественно через женщин. Особое внимание уделялось рассказам о «женских травах», и именно об этих растениях пойдет речь.
Чай, который выручает
Ромашка лекарственная — первая целительница женских болезней. Она обычно украшает бескрайние российские поля в июне. Однако в аномально холодные и дождливые годы, подобные этому, цветение может начаться на месяц позже, а иногда и больше.
Ромашковый отвар эффективно снимает воспаление, поэтому его часто рекомендуют женщинам для спринцеваний. При цистите целесообразно принимать теплые сидячие ванночки. Свежий остывший отвар можно использовать для протирания лица с помощью ватного диска – это натуральный лосьон с антисептическим действием. Также им полезно ополоснуть голову после мытья, чтобы волосы стали более мягкими. Помимо этого, обычный ромашковый чай – прекрасное средство при простудных заболеваниях. Поэтому стоит заранее сделать запасы этого целебного растения – у вас еще есть возможность заготовить ромашку лекарственную в этом году. — сильнейший природный антисептик
Ромашку лекарственную заготавливают только в период цветения, пока лепестки не начали опускаться. Это оптимальное время для сбора сырья, необходимого для использования в течение зимы. На основе ромашки делают отвары и настои. Кроме того, она обладает приятным вкусом и полезна в составе травяных смесей, которые можно заваривать как обычный чай. Вот один из рецептов такого чая.
Три причины полюбить клевер
Клевер красный, или к. луговой – типичный обитатель полей и лугов средней полосы России, о чем недвусмысленно намекает его видовой эпитет (луговой). Поэтому ничто не помешает нам поселить его в своей аптечке – а сделать это стоит по многим причинам.
Первая причина – янтарная кислота. Данное вещество важно для организма во время стрессов и умственной нагрузки, что, к сожалению, является неотъемлемой частью современной жизни. Оно обеспечивает приток энергии и сил, помогая ощущать бодрость ежедневно. Кроме того, янтарная кислота, присутствующая в клевере, помогает ускорить расщепление и вывод токсинов из организма.
Второй причиной является фитоэстрогены – соединения, обладающие гормоноподобным действием. Поступая в организм, они компенсируют дефицит эстрогенов (женских половых гормонов), который наблюдается в период менопаузы. Неудивительно, что красный клевер часто входит в состав лекарственных средств, предназначенных для женщин. Фитоэстрогены способствуют облегчению наиболее мучительных проявлений менопаузы, таких как приливы и перепады настроения.
Третья причина кроется в витамине С и его «коллегах». Клевер богат витаминами C, E, K, группы B, провитамином А и множеством ценных минералов, что обуславливает его положительное влияние на иммунную систему.
Наибольшая ценность присуща свежему клеверу. К счастью, молодые листья можно уверенно использовать в салатах и супах – они не ухудшат их вкус. Важно, чтобы зелень была собрана вдали от дорог, иначе, помимо полезных компонентов, в организм попадут вредные вещества. В межсезонье используют сушеные листья и цветки, которые заготавливают в период цветения. Из них можно приготовить настойку или добавить цветки в травяную смесь.
Даже если в непосредственной близости от вашего загородного дома не произрастают клеверные поля, вы можете попробовать культивировать это ценное растение прямо на своей территории. Подробности о том, как это осуществить, представлены в данной статье Клевер на удачу.
Ангельская трава
Дудник лекарственный известен в народе как дягиль. Но есть у этого целебного растения и более удивительные названия – ангелика или ангельская трава. И как вы понимаете, получены они были не просто так: считается, что на лекарственные свойства дудника указал ангел, спустившийся с небес. Так давайте же воспользуемся его мудрым советом и будем применять дудник по назначению. А показаний для этого очень много.
Прежде всего, ангельская трава может оказаться полезной женщинам в составе комплексной терапии для облегчения симптомов менопаузы, поскольку экстракт дудника способствует нормализации гормонального баланса. Молодым женщинам это растение может помочь в уменьшении менструальных болей, благодаря своим спазмолитическим свойствам. Кроме того, прием дудника оказывает благоприятное воздействие и на работу пищеварительной системы.
Радостная весть: дягиль произрастает практически повсеместно – в разных регионах России, в основном вдоль рек, поскольку это растение отдает предпочтение влажным грунтам. Дудник представляет собой высокое (до 2,5 метров) прямостоячее зонтичное растение с полым стеблем и перисторассеченными листьями. При сборе на зиму его легко спутать с борщевиком, печально известным сорняком. Листья у них весьма схожи, что может ввести в заблуждение неопытного человека. Чтобы отличить эти растения, следует обратить внимание на соцветия: у дягиля они имеют шаровидную форму, тогда как у борщевика – более плоскую и направленную вверх. Кроме того, цветки дудника имеют зеленоватый оттенок – это еще один важный признак. Также стоит учитывать цвет стеблей: у борщевика они либо зеленые, либо с бордовыми пятнышками, а у дудника равномерно окрашены в фиолетовый цвет. Для медицинских целей чаще всего используют корневище растения, реже – листья и побеги. Заготавливают его в сентябре. Подробности о выращивании дикого дудника в саду представлены в отдельной статье Дудники, дарующие вдохновение.
Красота снаружи и внутри
Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем. Полезен он, конечно, не только для женщин, но мы же говорим про здоровье прекрасной половины человечества. — ценное лекарственное растение
Лен широко известен своими обволакивающими, противовоспалительными и слабительными свойствами, о воздействии на пищеварительную систему ходят легенды. Кроме того, он богат омега-3 и омега-6 – полиненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, что особенно важно для женщин любого возраста. Наконец, лен оказывает общее положительное воздействие на женский организм благодаря содержащимся в нем фитогормонах. Они способствуют поддержанию нормального гормонального фона и помогают уменьшить дискомфорт, связанный с менструальным циклом, делая его более легким.
Для терапевтических целей применяют не сами растения (листья и стебли), а семена. Их можно добавлять в салаты, выпечку или употреблять в пищу небольшими порциями. Кроме того, семена можно залить холодной водой и дать им настояться в течение нескольких часов. Получившуюся слизистую жидкость рекомендуется выпивать натощак. В желудке и кишечнике она создает защитный слой на стенках, способствует заживлению повреждений и снимает воспаление. Также полезно использовать льняное масло, которое по своим свойствам не уступает семенам. Его добавляют в салаты или готовые каши. Однако жарить на льняном масле не стоит – это приведет к утрате его полезных качеств и создаст специфический запах на кухне.
Если вы решите вырастить лен на своей даче, то покупать нужно семена не сортовых растений, а самого обычного льна посевного. Именно его используют в медицине и промышленности.
