В предыдущей статье (Гармония без гормонов, или 7 бед — один ответ) мы обсуждали, что представляет собой менопауза, какие дискомфортные проявления ей сопутствуют и как можно предотвратить их без применения гормональной терапии.
Также отмечается, что проверенным методом борьбы с симптомами климакса является фитотерапия, то есть лечение с использованием трав. Однако не все растения одинаково эффективны. В период гормональной перестройки особенно полезны те, которые содержат фитоэстрогены. Что представляют собой эти вещества и какую пользу они приносят? Где их можно найти? Попробуем разобраться.
Что такое фитоэстрогены
Фитоэстрогенами обозначают соединения растительного происхождения, которые оказывают воздействие, аналогичное действию женских половых гормонов – эстрогенов).
Слово «подобно» означает «сравнительно». Эти вещества не гормоны, однако способны нормализовать гормональный фон женщины. Как мы знаем, он сбивается, когда в период менопаузы организм перестает производить эстрогены, что и является причиной множества проблем и недомоганий).
Фитоэстрогены также оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также на обмен веществ. Эти соединения способны уменьшить вероятность развития гипертонии и остеопороза, и даже могут помочь в профилактике некоторых видов опухолей. Таким образом, это весьма ценные вещества для женщин зрелого возраста.
Кому полезны фитоэстрогены
Поскольку эти вещества обладают действием, аналогичным женским гормонам, наибольшую выгоду от них получат люди, у которых в силу биологических особенностей наблюдается недостаток собственных гормонов, в частности женщины в период менопаузы.
Благодаря своей мягкости и отсутствию выраженных побочных эффектов, растительные препараты часто становятся выбором женщин, испытывающих симптомы климакса, отдающих предпочтение фитотерапии. К примеру, возможно применение LADY’S FORMULA «Менопауза День-Ночь» — это полностью натуральный растительный комплекс, разработанный для решения психоэмоциональных проблем, таких как тревожность, повышенная плаксивость и быстрая утомляемость, а также для восстановления нормального сна. Биокомплекс выпускается в двух формах: дневной и ночной. Дневная форма помогает справиться со всеми проявлениями менопаузы, увеличивает уровень энергии и работоспособность. Ночная формула способствует быстрому засыпанию и обеспечивает полноценный отдых в течение ночи. Биокомплекс поможет женщине сохранять энергию, оставаться активной и воплощать свои желания в жизнь в любое время суток!
В каких растениях содержатся фитоэстрогены
Учитывая обширный перечень, сосредоточимся на наиболее востребованных травах, содержащих фитоэстрогены, и рассмотрим их характеристики, а также возможные ограничения в применении.
- Клевер луговой (красный)
Растение используют для терапии атеросклероза, подагры и болей в суставах, а также для замедления процессов старения. Оно обладает общеукрепляющим действием при физическом и умственном истощении и применяется для профилактики новообразований. К противопоказаниям относятся варикозное расширение вен, тромбофлебит и перенесенный инсульт. Более подробную информацию о его полезных свойствах можно найти в статье Красный клевер считается одним из лучших женских средств в народной медицине .
- Лен обыкновенный
Льняное семя обладает выраженными антиоксидантными свойствами, способствует выведению из организма избыточного холестерина и может быть полезно при ожирении и проблемах с обмене веществ. Его применяют при болезнях желудка, а также при хронических колитах и энтероколитах. При гепатите и холецистите использование льняного семени не рекомендуется. Более подробную информацию об использовании льняного семени вы найдете в статье Лен посевной — красивый и полезныйЛен обыкновенный — целебное растение
- Солодка голая
Благодаря своим свойствам, корень солодки используется для лечения заболеваний желудка, кишечника, почек и мочевого пузыря, а также для облегчения симптомов простуды и кашля. Он способствует укреплению иммунной системы и помогает организму восстановиться после переутомления. В китайской народной медицине корень солодки известен как средство, поддерживающее молодость и увеличивающее продолжительность жизни. При наличии гипертонии, предрасположенности к ожирению, циррозе печени или аллергических реакциях, применение солодки нежелательно.
- Хмель
Сушеные хмелевые шишки обладают множеством полезных свойств. Они оказывают положительное воздействие на кожу и волосы, способствуют успокоению нервной системы и помогают при бессоннице, нормализуют метаболизм, улучшают пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и могут применяться для профилактики некоторых новообразований. Прием хмеля обычно безопасен, однако важно не превышать рекомендованную дозу.
Растения, обладающие фитоэстрогенами, встречаются гораздо чаще, и их перечисление в одном издании было бы затруднительно. Если вас интересует эта тема, рекомендуем ознакомиться и с другой статьей Травы для женского здоровья. Если вы столкнулись с проблемами, связанными с менопаузой, возможно, вам поможет специальный препарат LADY’S FORMULA Менопауза Усиленная формула, данный продукт содержит экстракты лекарственных трав, витамины и микроэлементы, подобранные с учетом особенностей женского организма в период менопаузы. Это растительное средство поможет справиться с неприятными ощущениями, характерными для климакса, а также с нервным напряжением, и позволит поддерживать привычный образ жизни, невзирая на возраст. Всего одна капсула в день – это удобный формат, который выделяет этот препарат на фоне многих других.
Как применять растения, содержащие фитоэстрогены
Для каждого растения характерны свои показания и противопоказания. Кроме того, необходимо правильно подобрать и заготовить нужные травы, составить из них соответствующие смеси, приготовить целебные настойки и отвары в соответствии со всеми правилами… Это довольно сложная задача, не правда ли? Ведь только при соблюдении всех этих условий возможно достижение желаемого результата.
Что делать? Варианты разные. Одни женщины могут собирать лекарственные травы и самостоятельно готовить из них отвары, другие же предпочитают готовые препараты с растительными экстрактами, которые помогают аккуратно скорректировать гормональный фон и облегчить симптомы менопаузы. Решение за вами, важно лишь знать, что для всех сложностей, возникающих в этот период жизни, существуют способы их решения.
Позвольте природе позаботиться о вашем здоровье, чтобы вы могли радоваться жизни в любом возрасте!
