Женевень у нас не культивируют (хотя отдельные растения можно найти в некоторых районах Приморья и на юге Хабаровского края, однако их сбор запрещен). Но он получил репутацию эффективного, но безопасного (ведь это натуральный продукт!) средства для укрепления иммунитета и повышения тонуса, а экстракт женьшеня (в форме настойки, таблеток или капсул) свободно продается в аптеках.
Именно весной, когда возникает желание «укрепить организм» и «стимулировать иммунную систему», важно понять, насколько безобиден этот растительный препарат, как его следует использовать, кому и когда женьшень принесет пользу, а в каких ситуациях он может негативно повлиять на здоровье.
Женьшень: что это за растение
Женьшень – это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству аралиевых. Его надземная часть вырастает до 40-80 см в высоту; на вершине прямого и тонкого стебля формируется розетка из сложных листьев, разделенных на три или пять пальцев. В период с июня по июль над этими листьями появляются соцветия в форме зонтиков, состоящие из мелких цветков зеленовато-белого цвета, а в августе-сентябре созревают ярко-красные плоды.
В качестве лекарственного сырья используется мясистое, утолщенное корень, растение имеет форму, отдалённо напоминающую человеческую фигурку. Считается, что именно это сходство и послужило основой для его названия: в китайском языке оно образовано сочетанием двух иероглифов — «жень» (человек) и «шень» (корень). Традиционно, древние целители верили, что лечебная ценность корня прямо пропорциональна степени его сходства с человеческим обликом.
Корень женьшеня в естественной среде развивается медленно, и для сбора урожая он достигает нужного размера примерно через 20 лет (хотя продолжительность его жизни может составлять до 100 лет). В то время как растения, выращиваемые в контролируемых условиях с надлежащим уходом, готовы к использованию уже через 6-7 лет.
Уникальные характеристики женьшеня были установлены еще давно, что привело к его культивированию. В Корее выращивание этого растения началось примерно в I веке до нашей эры. Современные плантационные сорта не хуже дикорастущих, и сегодня женьшень успешно возделывают в Корее, Китае и Японии.
Сохранение этого вида имеет огромное значение, поскольку естественные популяции женьшеня восстанавливаются очень медленно, а потребность в нём остаётся высокой. В России женьшень включён в Красную книгу, поэтому, даже если вы обнаружите это растение в дальневосточной тайге, его нельзя выкапывать.
Полезные свойства женьшеня
Женьшень — эффективный адаптоген: благодаря ему организм становится более устойчивым к негативным факторам, таким как стресс, перепады температур, интенсивные физические нагрузки и загрязнение окружающей среды. Средства, созданные на основе этого растения, помогают бороться с усталостью и слабостью, улучшают физическую и умственную работоспособность, снимают сонливость и стимулируют аппетит.
Благодаря тонизирующим и стимулирующим свойствам женьшень широко применяется для реабилитации после серьезных болезней, для увеличения физической выносливости во время тренировок, а также при усталости, астении, некоторых невротических расстройствах и неврастении. Средства на основе женьшеня положительно влияют на работу надпочечников, активируют метаболизм, ускоряют обменные процессы и, при правильном использовании, способствуют значительному улучшению самочувствия.
Также зафиксировано воздействие этого растения на сердечно-сосудистую систему. Женьшень способствует повышению артериального давления, оказывает влияние на снижение уровня холестерина и сахара в крови, а также увеличивает концентрацию гемоглобина.
В заключение стоит отметить, что препараты женьшеня широко используются для повышения сексуальной активности. Они оказывают положительный эффект при нарушениях, вызванных дисфункциями нервной системы.
Противопоказания к применению женьшеня
Хотя препараты женьшеня и биологически активные добавки с его содержанием доступны без рецепта, к ним следует относиться с осторожностью. Женьшень – это не просто витамин или безобидное растительное средство, которое можно принимать без необходимости. Это мощное средство, обладающее значительным перечнем противопоказаний, и его неправильное использование может привести к нежелательным последствиям для здоровья.
Применение женьшеня категорически противопоказано:
- детям до 12 лет (по некоторым данным — до 16 лет);
- беременным и кормящим женщинам;
- при гипертонической болезни (II и III стадии);
- при эпилепсии;
- при повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
- при острых инфекционных заболеваниях.
При наличии гипертонии на начальной стадии, хронических заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, а также при функциональных расстройствах нервной системы, обязательна консультация с врачом перед началом приема препаратов женьшеня. Неконтролируемое применение этих средств при указанных заболеваниях может повлечь за собой серьезные последствия.
Следует учитывать, что у некоторых людей может возникать индивидуальная чувствительность к активным компонентам, содержащимся в растении, а также аллергические реакции. Неправильное использование или превышение рекомендованной дозы препаратов женьшеня может привести к побочные эффекты:
- нарушения сна, бессонницу;
- головокружение, головную боль;
- тахикардию, повышение артериального давления;
- носовые кровотечения;
- повышенную нервную возбудимость;
- тошноту, рвоту, диарею;
- отеки, кожные сыпи.
В случае возникновения каких-либо симптомов ухудшения самочувствия следует остановить использование препарата и обратиться за медицинской помощью.
Во время курса приема препаратов женьшеня нежелательно употреблять кофе, крепкий чай и алкогольные напитки. Людям, регулярно принимающим лекарственные средства, требуется предварительная консультация у врача.
Одновременный прием женьшеня несовместим с другими стимуляторами, средствами, снижающими уровень сахара в крови, а также с транквилизаторами, снотворными, седативными и нейролептическими препаратами.
Даже если речь идет о натуральном, природном лекарственном сырье, его использование в лечебных целях предполагает взвешенный подход и точное следование рекомендациям по применению, которые зависят от конкретного заболевания и выбранной лекарственной формы. Самостоятельное назначение таких препаратов себе не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на здоровье.
