На дачных участках мята произрастает довольно обильно, и некоторые владельцы даже жалуются на её буйный рост, сравнивая его с сорняком. Однако это не вызывает затруднений при сборе лекарственного сырья. Кроме того, мятный чай пользуется широкой популярностью.
Благодаря своим успокаивающим свойствам и приятному запаху это растение хорошо известно широкому кругу людей. В то же время, полезные свойства мяты значительно шире: она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и повышает аппетит; обладает противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим, потогонным, болеутоляющим действием и широко применяется народной медициной для лечения различных заболеваний.
Рецепт дня
Для профилактики простуды рекомендуется смешать 250 грамм качественного листового черного чая с измельченным растительным сырьем:
- 2 ст.ложки травы мяты перечной;
- 2 ст.ложки травы зверобоя;
- 1 ст.ложка травы чабреца;
- 1 ст.ложка корня валерианы.
Заваривайте одну чайную ложку смеси на стакан горячей воды, дайте настояться, при необходимости добавьте мед или сахар по вкусу. Рекомендуется употреблять перед сном. Храните сухую смесь в герметичной упаковке.
Статья дня
11 травяных чаев для укрепления здоровья
