При первых признаках насморка, кашля и охриплости не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению. Мягкие, натуральные средства могут ускорить выздоровление.
Для облегчения боли в горле, в ушах, для борьбы с кашлем и снижения высокой температуры могут быть эффективны компрессы и обертывания. Многие из нас, вероятно, уже в детстве сталкивались с этими замечательными, испытанными временем средствами, которые готовили наши мамы или бабушки. И благодаря их заботе, любви и теплым рукам, такое лечение кажется по-настоящему волшебным.
Компрессы и обертывания оказывают воздействие двумя способами: механически, посредством тепла или холода, и непосредственно благодаря целебным веществам, содержащимся в растениях. Важно также учитывать значимость внимания к пациенту, прикосновения, ощущения безопасности и заботы. Взаимосвязь органов чувств и их активизация с помощью тепла и разнообразных ароматов также способны ускорить процесс выздоровления. Различия между обертыванием и компрессом чаще всего связаны с участком тела, к которому они прикладываются, например, луковый компресс для уха. Термин «обертывание» используют в том случае, если речь идет об укутывании, при этом имеются в виду достаточно большие участки тела, например обертывание икр. А под компрессом или примочкой подразумевают такой вид воздействия, когда материал с лечебным средством лишь прикладывается к больному месту, например компресс с льняным семенем. Но в повседневной жизни строгого разделения этих понятий нет.
При простуде мазь на основе сосновой смолы может помочь при болях в суставах
- 180 мл оливкового масла
- по 1 ст.л. гвоздики и размятых ягод можжевельника, измельченных иголок ели и сосны, розмарина
- 60 граммов сосновой или еловой смолы, полученной в результате сбора в лесу)
- 25 г пчелиного воска
- эфирные масла: по 6 капель эвкалипта, сосны и розмарина
- одна банка из стекла или жести с резьбовой крышкой
Приготовление
Нагрейте оливковое масло, добавьте все растительные ингредиенты, включая смолу. Продолжайте перемешивать, пока смола полностью не растворится. Важно, чтобы масло не было слишком горячим! Накройте смесь крышкой и оставьте на ночь. После этого процедите масло и снова нагрейте его. Добавьте пчелиный воск и перемешивайте до полного растворения воска. Введите в состав мази эфирные масла и переложите ее в банку. Охладите и плотно закройте. Применение
Аккуратно вмассируйте мазь в пораженный сустав, осуществляя легкий массаж.
Травяной отвар для полоскания горла
- по 2 ч.л. сухих листьев шалфея, цветков ромашки и календулы
- 100 мл горячей воды
- 10-15 капель настойки мирры
Приготовление
Смешайте травы с горячей водой, накройте емкость крышкой и варите на медленном огне в течение 15 минут. Отфильтруйте полученную жидкость и добавляйте настойку мирры, по каплям. Применение
При воспалительных заболеваниях ротовой полости и глотки рекомендуется несколько раз в день полоскать горло. Чтобы сэкономить время, можно сразу приготовить большую порцию отвара и подогревать ее по мере необходимости. Однако настойку мирры следует добавлять непосредственно перед каждым полосканием. При воспалении десен настойку необходимо наносить на пораженные участки без разбавления.
Наиболее действенные лекарственные растения при гриппе и простуде
1. Шалфей лекарственный
Шалфей богат эфирными маслами (туйон, цинеол и камфора), которые подавляют рост грибков и бактерий. Содержащиеся в нем дубильные вещества уменьшают воспаление слизистых оболочек рта и глотки, а горечи оказывают спазмолитическое и желчегонное действие.
2. Эхинацея пурпурная
Эхинацея пурпурнаяЭхинацея пурпурная поддерживает иммунную систему при простуде, в особенности при воспалительных процессах верхних дыхательных и мочевыводящих путей.
3. Мелисса лекарственная
Мелисса успокаивает, расслабляет, улучшает работу мозга и сокращает длительность заболевания, в частности губного герпеса, если при первых же признаках нанести сок мелиссы на больные участки.
4. Настурция
Вместе с витамином С в составе имеются полезные гликозиды горчичного масла, оказывающие антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие. Поэтому настурцию часто называют природным антибиотиком.
5. Бузина черная
Растение обладает рядом полезных свойств: цветки применяются как средство, способствующее выведению пота, а плоды помогают укрепить иммунитет.
6. Ромашка
При наружном применении аптечная ромашка лечит воспалительные заболевания кожи и слизистых оболочек. Внутрь применяют в виде чая при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
7. Алтей лекарственный
Алтей лекарственный относится к семейству мальвовых. Содержащиеся в нем слизистые вещества уменьшают позывы к кашлю и лечат легкие воспаления слизистой желудка.
8. Подорожник
Подорожникблагодаря своим антибактериальным свойствам помогает при респираторных заболеваниях и дерматитах.
9. Имбирь
Имбирь «благодаря своим активным компонентам, средство согревает организм, улучшает кровоток и препятствует размножению бактерий и вирусов.
10. Плющ
Плющ — это эффективное средство для облегчения кашля, однако оптимальнее всего использовать его в составе уже разработанных лекарственных форм.
11. Репчатый лук
Репчатый лук помогает при дерматитах, гайморитах, воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. О других его целебных свойствах расскажет статья 7 недугов, от которых поможет репчатый лук.
Обычно простуда проявляется общей слабостью, насморком, головной болью и болью в горле. В первую очередь следует облегчить те симптомы, которые вызывают наибольший дискомфорт. На ранних стадиях простуды очень эффективно помогает луковый компресс на ступни ног. Воздействие на рефлекторные зоны на стопах оказывает благоприятное влияние и на процессы в верхней части тела, например, способствует уменьшению головной боли и заложенности носа. При этом необходимо избегать перегрузки организма. Важно всегда накладывать только один компресс, две таблетки окажутся излишней нагрузкой для пациента.
Луковый компресс для ног при начинающейся простуде
- 2 луковицы
- бумажное полотенце
- теплые шерстяные носки
Приготовление
Очистите луковицы и нарежьте их на четыре части. Аккуратно отделите сочные слои лука и разложите их на бумаге выгнутой стороной вверх. Сформируйте сверток, обеспечив его однослойность в нижней части. Нагрейте компресс, например, поместив его между двумя горячими грелками. Прижмите сверток сверху, чтобы выделился луковый сок. Применение
Приложите компрессы к стопам, наденьте носки и не снимайте их в течение нескольких часов, оптимально – оставьте на ночь. Благодаря воздействию на рефлекторные точки на ступнях, эфирные масла лука помогают снизить воспаление в околоносовых пазухах.
Луковый сироп – эффективное средство для облегчения кашля и снятия воспаления дыхательных путей
- для приготовления потребуется одна луковица среднего размера, белого или красного цвета. Стоит отметить, что красный лук содержит вдвое больше антиоксидантов, чем лук белых сортов)
- 200 мл воды
- 2 ст.л. пчелиного меда
Приготовление
Очистите луковицу, крупно нарежьте и слегка прогрейте без добавления масла. Чем меньше огонь, тем больше полезных веществ останется в луке. Добавьте воду, мед, накройте крышкой и дайте настояться, предпочтительно на ночь. Применение
Процедите сироп и принимайте по 5 чайных ложек несколько раз в день. Луковый сироп станет хорошим средством для борьбы с кашлем, насморком и другими воспалительными заболеваниями у детей.
Льняное семя
Способствует купированию воспаления в лобных и гайморовых пазухах.
- 1,5 чашки семян льна, как цельных, так и измельченных
- 6-8 бумажных носовых платков
- 2 чашки горячей воды
Приготовление
- Поместите семена льна в емкость и добавьте две чашки горячей воды.
- Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы, консистенция которой не будет ни слишком сухой, ни слишком влажной.
- Разместите носовые платки, поместив в центр каждого из них по одной столовой ложке льняного семени.
- Небольшие пакеты, примерно 5×5 см, следует нагревать, помещая их между двумя горячими грелками.
Применение
Наложите льняные семена в пакетиках на болезненные участки тела. При воспалении гайморовых пазух – в области носа, с обеих сторон. Если воспалены лобные пазухи, используйте по два пакетика на лоб. Держите компрессы до остывания, затем замените их новыми (многоразовое использование компрессов не допускается!). Повторяйте процедуру каждый день до полного исчезновения признаков простуды.
Запомните: любые компрессы можно использовать только один раз!
Еще очень хорошо действуют горячие ванночки для ног. Для ванн оптимально подходят отвары трав, такие как лаванда или имбирь (эфирные масла не рекомендуются из-за вероятности раздражения кожи). Также можно использовать морскую соль.
Народные методы лечения кашля и бронхита
При бронхите хорошо зарекомендовали себя ингаляции отваров из цветков календулы, с травой тимьяна или с морской солью. Но беременным женщинам и людям, склонным к аллергии, такие процедуры лучше либо не делать совсем, либо проводить с большой осторожностью. А вот ножные ванночки с солью или лавандой обычно хорошо переносятся всеми.Препараты, предназначенные для лечения сухого кашля, не эффективны при наличии отхаркивающего кашля! Травы, применяемые при кашле, такие как тимьян, алтей, шалфей, подорожник или коровяк, надо применять по конкретным показаниям, поскольку при сухом, раздражающем кашле требуются одни травы, а при кашле с мокротой – другие.
Сухой кашель
На начальной стадии болезни вирусы, проникшие в бронхи, провоцируют воспаление и сопровождаются сухим, нередко мучительным кашлем, который наиболее ощутим в ночное время. Для облегчения сухого кашля подходит следующий травяной сбор:
- Соедините 20 граммов листьев подорожника и цветков мальвы, 10 граммов цветков коровяка, а также по 5 граммов измельченного корня солодки и плодов фенхеля.
- Поместите одну чайную ложку сбора в чашку и залейте 150 мл воды, температура которой не слишком высока, так как при нагревании слизистые компоненты могут разрушиться).
- Рекомендуется употреблять по одной чашке несколько раз в день, повторяя процедуру каждые 7 минут.
Кашель с мокротой
Кашель, сопровождающийся сухостью и раздражением, со временем трансформируется, и в отхаркивании обнаруживается вязкая мокрота, которую сложно вывести. Для лечения такого кашля применяют растительные средства, богатые эфирными маслами и сапонинами – природными соединениями, обладающими мыльной структурой). Для приготовления отхаркивающего чая смешивают:
- 30 г тимьяна,
- 20 г примулы,
- по 10 г растолченных семян фенхеля и аниса.
Для приготовления настоя на чашку потребуется одна чайная ложка сбора. Травы следует залить кипятком, настоять в течение 7 минут и употреблять по несколько чашек в день.
Для терапии воспалительных процессов в верхних дыхательных путях можно применять альтернативные средства вместо грудного чая ингаляции с лекарственными травами. Для тех, кто испытывает неуверенность в использовании эфирных масел, целесообразно дать рекомендации отвар ромашки: для приготовления настоя возьмите 100 грамм цветков ромашки и залейте их 2 литрами кипятка, затем кипятите в течение 5 минут.
Вдыхание паров ромашки способствует разжижению густой мокроты и одновременному снижению воспаления в лобных и гайморовых пазухах. Подобный муколитический эффект и улучшение носового дыхания оказывают и ингаляции с тимьяном, морской солью или хвойными экстрактами.
Как отличить грипп от простуды?
Вирусная инфекция и простуда по сути являются одним и тем же заболеванием. Простуда вызывается вирусом и обычно проходит в течение нескольких дней. Наиболее частыми причинами являются воздействие холода и сырости, а также стрессовые ситуации и переутомление. Грипп возникает всегда внезапно. Человеку свойственно ощущать недомогание, сопровождающееся слабостью, выраженными болями в суставах и мышцах. Зачастую наблюдается повышение температуры тела. Грипп протекает продолжительнее, и восстановление организма занимает больше времени. В большинстве случаев грипп вызывается вирусными инфекциями. Антибиотикотерапия при гриппе применяется только при присоединении бактериальной инфекции.
Начинать лечение нужно с применения «потогонных чаев», например из цветков липы или бузины черной, чтобы поддержать естественные защитные силы организма (после такого чая нужно сразу лечь в постель и дать организму пропотеть).
Потогонный чай
- по 30 г цветков липы, бузины черной и лабазника (собранных самостоятельно или купленных в аптеке)
- 150 мл кипятка на каждую чашку
Приготовление
для приготовления настоя необходимо залить 1-2 чайные ложки травяной смеси кипятком и дать настояться в течение 5-8 минут. Применение
Процедите чай и начинайте пить по несколько чашек в день при первых признаках простуды. Обеспечьте себе тепло и позвольте организму потеть.
Обратите внимание: потогонные препараты следует использовать при отсутствии нарушений кровообращения!
Чай, успокаивающий боль в горле
- 40 г цветков календулы
- по 20 г листьев шалфея и репешка обыкновенного
- 150 мл кипятка на каждую чашку
- немного меда для усиления действия лекарственных трав
Приготовление
См. предыдущий рецепт.Применение
3 чашки ежедневно. Цветки календулы оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие как при наружном, так и при внутреннем применении. Шалфей благодаря наличию эфирных масел, дубильных веществ и органических пигментов предотвращает распространение возбудителей болезней, а репешок обыкновенный благотворно влияет на воспаленные голосовые связки. Цветки липы усиливают работу потовых желез, что способствует ослаблению простуды.
Чай из ладанника блокирует вирусы гриппа и укрепляет иммунную систему. Для предотвращения болезни или в начальной стадии заболевания пейте его несколько раз в день.
В качестве средства, способствующего потоотделению, также можно применять чай на основе пряностей — в состав входят гвоздика, корица, перец, кардамон и свежий имбирь. Это позволяет приготовить вкусный и согревающий напиток. Если наблюдается незначительное повышение температуры и болезненные ощущения , в чайную смесь добавляют лабазник и кору ивы. Препарат начинают принимать на 2-3 дня, трижды в день, используя одну чашку. После использования средств, способствующих потоотделению, следует ожидать улучшения состояния здоровья.
Но если грипп или простуда длятся больше недели, нужно идти к врачу!
После перенесенного гриппа в течение 3-4 недель рекомендуется пить укрепляющий силы чай с розмарином, имбирем и тимьяном.
И конечно, чтобы предупредить вирусные инфекции, нужно укреплять иммунную систему :
Лекарственные травяные настойки, способствующие укреплению иммунитета
- по 10 г свежих цветков и листьев эхинацеи, цветков и стеблей настурции и посконника
- водка или спирт
- стеклянная банка с закручивающейся крышкой и широким отверстием
- флаконы-капельницы из темного стекла
Приготовление
Измельчите травы. Переложите их в банку и залейте спиртом, убедившись, что травы полностью покрыты жидкостью. Закройте банку и дайте настояться в течение трех недель, ежедневно встряхивая её. Процедите настойку и перелейте во флаконы-капельницы. Применение
Рекомендуется принимать по 20 капель трижды в день в течение трех дней. После этого необходимо сделать перерыв на три дня и повторить курс. Общий курс включает в себя три повторения. Срок годности продукта составляет один год.
