Многим знакомо это ощущение: ты открываешь калитку, переступая порог, ты попадаешь в сад и ощущаешь, что все заботы, тревоги и проблемы остались позади, за оградой. Здесь, среди цветов и зелени, тебя ожидает красота, покой и гармония.
С давних времен известно о целебных свойствах сада, воздействующих как на физическое, так и на душевное здоровье. Это комплексное и систематическое воздействие оказывает положительное влияние на все аспекты нашего восприятия, сознания и подсознания. В саду можно найти умиротворение и полное расслабление, либо, наоборот, принять вызов современным недугам гиподинамии и добавить в режим дня приятные физические нагрузки, которые «работают» на благо не только тела и духа, но и окружающего пространства.
Медики, психологи и ландшафтные дизайнеры, осознавая положительное воздействие природной среды, давно уже разработали множество методик, помогающих современному человеку восстановить силы и отдохнуть от агрессивной городской среды. Среди самых известных значатся:
Давайте применить эти знания на практике в собственном саду и создадим не просто зоны отдыха, и места, где каждый член семьи ощутит себя по-настоящему комфортно и уютно.
1. Арт-терапия
Сад пробуждает в нас тягу к творчеству и художественному самовыражению. Однако, вместо использования красок на холсте, мы здесь цветами, травами, деревьями на садовом пространстве. К списку подручных изобразительных средств обязательно добавьте камень, воду и огонь, не бойтесь включать в художественные композиции металл, стекло, дерево, ткани, керамику, винтажные предметы — словом, все что угодно, ведь у творчества есть только один ограничитель — фантазия.
Изящный цветок стал местом отдыха для металлической бабочки, которая выглядит почти как настоящее насекомое!
При правильном подходе изгородь из прутьев может превратиться в уникальное произведение искусства. При правильном подходе плетеная из прутьев изгородь может превратиться в уникальное произведение искусства
Изящную и красочную шляпку можно превратить в уникальный элемент ландшафтного дизайна, если правильно подобрать для нее окружение.
Кроме того, на вашей стороне мощный соавтор — природа. Она наделяет наши рукотворные пейзажи восходами и закатами, сменой времен года, солнечным светом, дождями и туманами. Более того, течение времени благотворно влияет на творчество — с возрастом сад становится только прекраснее.
2. Разноцветное настроение
Цвет воздействует на человека и психологически, и физически. Он подспудно формирует наше настроение, влияет на эмоции и мысли. Цветовая палитра делится на теплые, или активные, цвета (красный, оранжевый, желтый) и холодные (холодные оттенки, такие как синий, голубой и фиолетовый, оказывают успокаивающее воздействие. Зеленый — в середине спектра, это цвет физического равновесия. Именно поэтому среди лесов, полей и садов мы ощущаем спокойствие и умиротворение. Вы можете не только получать удовольствие от того, что дарит природа, но и сами создавать в саду уголки разного настроения.
Белые махровые гиацинты отлично сочетаются с нежно-синими мускари и золотистой хвоей.
Если вы стремитесь создать уголок для отдыха или романтическую обстановку, разделите участок белый сад.
Созерцание уголка способно не только успокаивать, но и приводить в норму сердечный ритм и артериальное давление с сине-голубыми цветками (дельфиниумами, аконитами, льном, синюхой, синеголовником, горечавкой, мускари, васильками и колокольчиками). Красный цвет бодрит и вдохновляет. Если хочется праздника, отдыха от серых будней, наполните сад темно-вишневыми пионами, красными розами, малиновыми флоксами, пунцовыми георгинами. Не стоит злоупотреблять красным цветом: он может быстро вызвать усталость и, в некоторых случаях, привести к повышению кровяного давления. Количество растений с красной окраской в саду следует ограничивать.
Цветовая гамма сада во многом определяется освещение, время суток и года. Белые уголки предпочтительнее располагать в тени деревьев, поскольку на ярком солнце они могут потерять яркость и стать менее заметными. В сумерках или в светлые июньские ночи здесь будет выглядеть особенно привлекательно. Синий цвет, напротив, теряет насыщенность с наступлением темноты, и он не создает уютной атмосферы, особенно в прохладную и дождливую погоду. Впрочем, чаще сады оформляют не монохромными, а смешанными цветниками, где практически отсутствуют чистые оттенки, и все построено на использовании полутонов, нюансов, переходов и комбинаций.
Разнообразное по цвету и запаху травяное поле доставляет удовольствие независимо от погоды.
Мускари и анемоны – яркий весенний дуэт, который способен преобразить участок уже в начале сезона.
Растения, имеющие фиолетовые цветки, обладают прекрасным и успокаивающим эффектом»!
Белый сад способен создать атмосферу спокойствия и настроить на романтическое настроение. В цикле вы сможете узнать множество полезных советов по выбору цветовой гаммы для вашего сада «Лечебная цветотерапия»,
а также в публикациях:
На нашем маркетплейсе представлен широкий ассортимент многолетних растений разнообразных оттенков, форм и размеров. Вы без труда сможете сравнить цены разных интернет-магазинов и выбрать семена или саженцы цветов .
Секреты кроны
Замечено, что на эмоциональное состояние воздействует не только цветовая гамма, но и форма растительности. Деревья и кустарники с шарообразной кроной (можжевельники, туи, красота клена остролистного дарит ощущение гармонии и полноты. Колонновидные и пирамидальные формы (ель коника, способствуют повышению уровня энергии, активности и ориентированности на будущее, а плакучие (ивы, изображения берез, рябины и других деревьев способствуют снятию напряжения, расслаблению и создают атмосферу романтического созерцания. Ажурные кроны деревьев (белая акация, сумах), сквозь который пробиваются солнечные лучи, помогают создать атмосферу легкости и умиротворения, а растения с плотной листвой (например, лианы, создают атмосферу уюта и безопасности.
Принимая во внимание вышеперечисленные характеристики, можно обустроить в саду как места для активного, так и для спокойного времяпрепровождения.
3. Тактильные ощущения
В городской среде мы защищаем себя одеждой, а в саду, наоборот, стремимся освободиться, позволяя солнцу и ветру согревать и ласкать наше тело. Однако не стоит забывать и о прикосновениях к теплой земле, траве, деревьям и воде – эти тактильные ощущения крайне необходимы, поскольку они помогают снять напряжение и достичь полного расслабления. В городской среде мы укрываемся одеждой, тогда как в саду, наоборот, торопимся раздеться, позволяя солнцу и ветру согреть наше тело
Поэтому внимательно обдумайте, какая поверхность доставит вам наибольшее удовольствие при ходьбе без обуви камушкам, керамической плитке или деревянным половицам? А валяться в чем комфортнее: в гамаке или шезлонге?
4. Дачные ароматы
Ароматерапевтические сеансы в саду доступны нам почти всегда. В мае цветет черемуха, и ее пьянящий аромат не только радует, но и оздоравливает воздух, поскольку растение выделяет соединения, уничтожающие или замедляющие размножение вредоносных бактерий. Подобный эффект оказывают сосна, ель, пихта, можжевельник, тис, береза, бузина; пряные и лекарственные травы: душица, иссоп, лаванда, любисток, луки, мята, мелисса, монарда и шалфей. Выберите понравившиеся растения из предложенного списка и разместите их в зонах отдыха или вдоль дорожек — и наслаждайтесь приятными и лечебными ароматами.
А если оформить зону отдыха розами, чубушником, душистым горошком и душистым табаком, маттиолами, резедой и другими декоративными, обладающими приятным ароматом растениями (для расширения списка можно обратиться к статье Аромацветник: парфюмерный набор для создания сада ), даже пятнадцать минут, проведенные в таком прекрасном месте, могут заменить несколько сеансов ароматерапии.
Подобрать подходящих кандидатов для аромацветника можно, воспользовавшись услугами специализированной площадки. Ознакомьтесь с представленным ассортиментом и выберите семена растений с приятным ароматом .
5. Музыка сада
Мы отправляемся на дачу в поисках тишины. Нас окружают щебет и чириканье птах, кваканье лягушек и стрекот кузнечиков, таинственные ночные шорохи, шум ветра и плеск воды — не случайно записи этой симфонии, написанной самой природой, часто используют для релаксации. Именно поэтому, создавая уголки отдыха на дачном участке, так Текст: О. УвароваФотографии: А. Лысиков, С. Ковленко, federicocandonifoto/goodween123/Fotolia.com, Katja Liedle/face to face/Russian Look, Visions Pictures&Photography/Russian Look, Legion-Media, pixabay.com
Читайте также:
