Валериана издавна применяется как лекарственное и ароматическое растение. Она пользуется популярностью у различных народов и известна под многими названиями, такими как ладаница, лесной ладан, кошачья трава, кошачий корень, мяун (маун), ароматник и другие.
Данная культура встречается повсеместно, ее можно обнаружить на влажных прибрежных и пойменных лугах, в оврагах и на лесных опушках, на травяных болотах. Поскольку для получения лекарственного сырья используются корневища с корнями, для заготовки удобнее культивировать растение на участке, выращивание валерианы в культуре предпочтительнее, чем выкапывание из плотного дерна, поскольку качество сырья при этом, как правило, оказывается лучше, особенно при использовании сортовых семян.
Полезные свойства валерианы лекарственной
Широко известно успокаивающее действие препаратов валерианы. Настои (горячий или холодный), настойку, отвары корневищ применяют при бессоннице, повышенном нервном возбуждении, раздражительности, неврозах (в том числе, в период беременности и менопаузы).
Следует учитывать, что разовое применение может не дать ощутимого результата: для достижения значительного терапевтического эффекта валериану рекомендуется принимать длительным курсом, в течение достаточно длительного периода. Для достижения эффекта необходимо время, однако при соблюдении рекомендаций по применению результат, как правило, устойчив: благодаря снижению активности центральной нервной системы восстанавливается сон, стабилизируется эмоциональное состояние, уменьшается тревога и раздражение.
При нарушениях сна, вызванных нервным истощением, стрессом, можно применять сухой корень валерианы или порошок из него. Для этого средство помещают в льняной мешочек рядом с кроватью или вдыхают его запах перед сном: эфирные масла, содержащиеся в корнях, способствуют успокоению нервной системы и помогают при бессоннице.
Однако у валерианы есть и другие полезные свойства. Помимо успокаивающего эффекта, эти растительные препараты оказывают спазмолитическое, ветрогонное и желчегонное действие, способствуют снижению артериального давления, улучшают перистальтику кишечника и стимулируют пищеварение.
Спиртовая настойка корня валерианы может облегчить зубную боль: для этого необходимо смочить ею ватные тампоны и приложить их к больному зубу и десне со всех сторон.
Заготовка лекарственного сырья
Сбор корневищ и корней валерианы осуществляют осенью (в сентябре-октябре), когда стебли растения начинают буреть и семена опадают. После выкапывания корни промывают и подсушивают в тени на воздухе в течение 2-3 дня, а затем продолжают сушку при температуре от +30 до +40 градусов. Важно принять меры, чтобы кошки не повредили собранное сырье, поскольку в корнях содержится вещество, которое привлекает этих животных и может вызвать у них сильное возбуждение.
Противопоказания к употреблению
При соблюдении врачебных рекомендаций по применению валерианы и не превышении указанной дозировки, побочные эффекты обычно отсутствуют. В случае передозировки возможно развитие таких состояний, как слабость, апатия, сонливость и снижение эффективности работы. Также следует учитывать возможность индивидуальной реакции организма.
- Рецепты здоровья: валериана лекарственная – источник спокойствия и душевного равновесия
