Запарка представляет собой ароматную жидкость, получаемую из лекарственных трав и применяемую в бане. Кроме того, этим термином обозначают растительное сырье, подготовленное для использования в подобных целях.
В этой статье мы подробно рассмотрим, для чего нужна запарка в бане, как ее правильно приготовить и как ее использовать следующей статье, в этот раз мы поговорим о травах и травяных сборах, применяемых для приготовления настоев, их характеристиках и целебных свойствах.
Какие растения подходят для приготовления запарок
Запарки чаще готовят из растений, содержащих эфирные масла, именно эти компоненты создают характерный и приятный аромат. Кроме того, растительное сырье часто обладает полезными свойствами, поэтому употребление запарки — это не только наслаждение, но и вклад в поддержание здоровья.
Несмотря на пользу, эти характеристики содержат и потенциальную угрозу: то, что может быть благотворным для одного человека, для другого способно вызвать серьезную аллергию или другие нежелательные последствия. Поэтому рекомендуется использовать только те растения, в отношении которых вы уверены в их безопасности для вашего здоровья.
Сырье может использоваться как в виде собранных самостоятельно трав, так и в виде аптечных. В продаже доступны и готовые к использованию запарки – травы или их сочетания, помещенные в мешочки из натуральной ткани, которые необходимо просто заварить в кипятке, следуя инструкции).
Сборники рецептов настоев для различных ситуаций
Выбор парфюма зависит от индивидуальных вкусов, ожидаемого результата и возможных ограничений. Для иллюстрации приведем несколько примеров.
Хвойный сбор
Для приготовления данного продукта ингредиенты соединяют в равных пропорциях можжевеловую, еловую и сосновую хвою (иногда добавляют еще хвою пихты, сосновые почки). Применяют в качестве средства, способствующего успокоению, расслаблению при стрессе, нервном напряжении, бессоннице и переутомлении. Также, отвары трав (независимо от состава) оказывают благотворное влияние при недугах верхних дыхательных путей.
Расслабляющий сбор
Состоит из взятых поровну цветков ромашки аптечной, еловой хвои, травы чабреца и мяты. Этот сбор особенно полезен для людей, стремящихся избавиться от курения: он оказывает положительное воздействие на органы дыхания и способствует снижению уровня стресса и раздражительности, часто возникающих при отказе от этой привычки.
При выборе такой запарки важно учитывать, что эфирное масло, содержащееся в листьях мяты, может оказывать различное воздействие: расслаблять, успокаивать и тонизировать. Это обусловлено как индивидуальными особенностями организма, так и концентрацией эфирного масла в используемом сырье.
Сбор для восстановления сил
В составе: полынь горькая (1 часть), мята и листья смородины (такой напиток помогает справиться с усталостью, нервным напряжением и головной болью, а также используется для восстановления сил, в том числе после перенесенного заболевания. Важно учитывать, что трава полыни может провоцировать аллергическую реакцию .
Бактерицидный сбор с эвкалиптом и шалфеем
Для приготовления этого напитка берут листья в равших пропорциях эвкалипта, траву шалфея, мяту и чабрец. В случае заболеваний верхних дыхательных путей и кожных недугов этот сбор используют, при условии отсутствия противопоказаний к проведению банных процедур).
Следует использовать такую запарку с осторожностью, так как возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Беременным женщинам не рекомендуется использовать этот сбор.
Успокаивающий сбор
Состоит из равных частей мяты, травы пустырника и цветков ромашки аптечной. Травяная смесь оказывает мягкое успокаивающее воздействие, помогает расслабиться и нормализует сон. Этот сбор традиционно считается благоприятным для здоровья сердца и кровеносных сосудов.
